Закрыть ... [X]

Если всё же возникло воспаление, то для его снятия рекомендуется использовать лёгкий массаж. Движения должны быть направлены от краёв к центру, затем следует применить обычное поглаживание. Нельзя недооценивать этот простой приём, от него напрямую зависит продолжительность периода реабилитации. В процессе осуществления массажа не нужно трогать место перелома. Намного эффективнее массировать область вокруг него. Лишнее прикосновение к повреждению вызывает резкую боль и ощущение дискомфорта. После снятия закрытого гипса Как только сняли гипс, нужно постепенно наращивать физическую нагрузку на ногу. Массаж в.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Восстановление после перелома лодыжки в домашних условиях Как сделать стеклянную перегородку


Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях Как разработать лодыжку в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ